Vuelta al cole 2021

Factores importantes para la zona de estudio

Buena iluminación

Asegúrate de que el área de estudio tenga buena iluminación, ya sea natural o utilizando lámparas. El exceso o todo lo contrario de luz, puede producir problemas de visión.

• La mala iluminación produce más cansancio y hace más difícil la concentración porque el cerebro produce más esfuerzo en intentar visualizar mejor.
• Si el espacio tiene bastante luz natural, coloca cortinas translúcidas para que le entre el máximo de luz posible.

Necesitas una lámpara

Sobre todo para los meses más oscuros y para los estudios nocturnos. Sigue estos consejos.

De techo – Si vas a utilizar una lampara de techo intenta que sea bastante potente y procura colocarla detrás del estudiante, para así evitar que tenga sombras.

Flexo – Un buen flexo que apunte directamente a lo que esté estudiando y le permite  moverlo a su antojo.

” Yo optaría para los flexos, utilizar bombillas LED o frías, que no queman.

Una vez dejé un flexo demasiado pegado a mi almohada y cuando volví al cuarto me salía humo de la almohada. Además no pasa nada si le rozas sin querer con la mano”. 

SLATOR Lámpara Escritorio LED

El flexo de escritorio más vendido de Amazon

Bombillas

Hay tres tipos de bombillas, la Blanca, Azul y la Amarilla. La amarilla, que es la más común la puedes descartar.

Las mejores bombillas para estudiar son las Azules y las blancas (como las de cocina) de 40 o de 60 Vatios, o en el caso de las LED sería de 6 a 10W.

Estas proporcionan una mayor sensación de luminosidad y evitan la fatiga. Puedes comprar las Bombillas LED de Philips de 7W.

Comprueba la altura de tu mesa

Puedes comprobar si la altura es la adecuada si estando sentado/a te quedan los codos apoyados cómodamente y puedes apoyar las plantas de los pies , o bien si estando de pie al lado de la mesa con los brazos pegados al dorso puedes descansar la palma de la mano, también sin esfuerzo en la superficie del escritorio.

Si no te llegan los pies al suelo, existen «reposapies» como el Reposapiés de Connect, así evitando malas posturas. Puedes conseguirlo en Amazon por unos 20€.

Escritorio de esquina

Si tienes una esquina, puedes refinar la búsqueda a escritorios de esquina – una idea es el escritorio VASAGLE compacto, lo puedes pedir en Amazon.

Si el espacio de que dispones es estrecho, busca una mesa con estanterías, así solo utilizas la superficie del escritorio para lo esencial, por ejemplo este escritorio Habitdesign Disponible en Amazon.

Si apenas tienes sitio, puedes optar por una mesa plegable de pared, como la COMIFORT escritorio colgante, perfecta para espacios muy pequeños ya que puedes abrirla y utilizar como escritorio y una vez hayas terminado la pliegas y se queda como una pizarra en la pared. La puedes comprar en Amazon por 157.00€.

Existen un sin fin de posibilidades, así que ten en cuenta siempre; las dimensiones de espacio de trabajo que va a necesitar, teniendo en cuenta si utilizas Pc, impresora, tienes más de una pantalla, vas a utilizar una lampara…

Escritorio Habitdesign

Silla

Al igual que los escritorios, hay una infinidad de sillas disponibles de donde elegir. Algunos factores a tener en cuenta a la hora de elegir una silla adecuada:

Altura de la silla

Que se pueda regular la altura de la silla, esto es mucho más cómodo que preocuparse por la altura de la mesa, como la silla de oficina Fire. Asegúrate que los pies queden cómodamente en el suelo (reposapiés), nunca colgando.

Reposabrazos

Es bueno poder descansar los brazos, los reposabrazos deben estar a una altura que te permita relajar los hombros y que te queden los brazos a unos 90º.

Respaldo/ Soporte lumbar

La postura es un factor primordial, si tu silla no trae ya un soporte lumbar puedes adquirir uno por separado, un ejemplo es el Respaldo lumbar Feagar, lo puedes comprar en Amazon por unos 27€.

El material de la silla

Intenta que no sea una silla dura y si el material es transpirable, mejor que mejor.

Organización

Mantener el espacio organizado es otro factor importante, sobre todo para espacios pequeños o compartidos.

Estanterías

Organiza los libros, cajas o materiales con la estantería Songmics, librería de 6 compartimentos y número 1 más vendido de Amazon.

Material organizado

Nada como necesitar un boli, cable o papel y no encontrarlo.

Tengas una mesa grande o pequeña también hay un mar de posibilidades para poder mantener tu material organizado y así el espacio de trabajo lo más despejado posible.

Cables

Empezamos por los cables, una manera de tenerlos todos recogidos y cubiertos- facilitándonos la limpieza y evitándonos estar tropezando con ellos- es el Bluelounge, organizador de cables de Amazon. Esta «caja» te permite colocar todos tus adaptadores y transformadores.

Carpetas

Organiza los papeles por carpetas como las Esselte de multicolor – 4 unidades – son de cartón y  puede adquirir el lote por menos de 18€ en Amazon.

Ajusta tu monitor

Ajusta la altura de tu monitor y a la vez crea más espacio en tu escritorio con el soporte ajustable de AmazonBasics. Puedes ajustar la altura hasta 15cm.

Organiza todo

Ten a mano todo lo más esencial con este Organizador de papeleríapara escritorio de Herlitz Big Butler, con cintas adhesiva y dispensador de cinta, sacapuntas, sostenedor de papel.

Soporte ajustable de AmazonBasics

Preescolar 

Por ejemplo para preescolar/escuela infantil, la mochila les servirá para los cambios de ropa, llevar el chupe, pañales etc. Teniendo esto en cuenta, busca una mochila pequeña como la mochila guardería Georie Porgy, este divertido dinosaurio se adapta a los peques gracias a sus correas acolchadas y cuando la cremallera está abierta, el dino abre su boca.

Que tenga un buen apoyo en la zona lumbar, para evitar lesiones, si además está acolchada mejor, para que pueda aportar firmeza y soporte extra.

La mochila Pokemon es un buen ejemplo, no nos extraña que sea la nº1 más vendida en Amazon, acolchada y de buena calidad, aparte de tener un buen tamaño para los libros, también tiene varios compartimentos y bolsillos.

Si tiene dos correas, es mucho mejor para así poder repartir el peso en los dos hombros. Que estas correas sean colchadas y que se puedan adaptar a la altura de cada uno.

Mochila Georgie Porgy 3D

Si tiene ruedas, como la mochila escolar Totto, intenta que se lleve delante y no tirando de él, ya que esto también puede producir lesiones y que también traiga la opción de poder colgarlo.

El peso ideal de la mochila no debe de superar el 10% del peso del peque.

Almuerzo/merienda

Si a tu niño/a le toca comer en el cole, seguro que le sienta mejor si lleva su almuerzo preparado en su bolsita térmica de almuerzo, como el de Kasgo, vendido en Amazon.

Para los más mayorcitos me encanta la Caja de Almuerzo Bento, que incluye su bolsa de almuerzo a juego.
La bandeja trae 3 compartimentos perfecto para el plato principal, un entrante y el postre o fruta. Además es a prueba de fuga y muy fácil de limpiar.

Material escolar

Aunque estemos en la era digital, aun necesitamos lápices, rotuladores y demás material. A no sea que quiera algo muy específico la mejor forma de comprar este material es, o bien en ofertas, o bien por lotes, ya que saldrá mucho más barato.

A continuación os dejo algunos de los más vendidos tanto por su precio como por su calidad.

Mochila Totto

Arteza caja de 96 Lápices

Rotuladores lavables BIC

Coleset Pack Material escolar

Ceras Plastidecor 24